Gesunde Ernährung
Mens sana in corpore sano – ein gesunder Geist in einem gesunden Körper
Was sich erst einmal anhört wie eine Binsenweisheit, ist in der heutigen Zeit aktueller denn je.
Wir leben im Überfluss und wissen manchmal doch nicht mehr, wie wir uns und unsere Kinder sinnvoll und gesund ernähren können, ohne dabei die Freude und den Spaß am Essen zu verlieren.
Täglich sind wir den unterschiedlichsten Versuchungen ausgesetzt: vom Schoko-Croissant am Morgen bis hin zur schnellen Fertigpizza am Abend. Wir nehmen uns täglich vor, es heute besser zu machen, gesünder zu essen und mehr Gemüse und Obst zu uns zu nehmen – um in der Hektik des Alltags dann doch nicht an unserem geliebten Schokoriegel vorbeizukommen. Dazu kommt dann am Abend noch das eine oder andere Glas Wein und der Tag ist „perfekt“.
Übergewicht und Krankheiten wie z. B. Insulinresistenz oder gar Diabetes 2 können die Folge sein. Außerdem haben wir ein ständig schlechtes Gewissen, welches uns daran hindert, genussvoll zu essen.
Das muss nicht so sein. Kommen Sie in unsere Sprechstunde, und wir reden darüber, wo bei Ihnen der Schuh drückt. Unsere Ernährungsberaterin Katja Stoffregen bespricht mit Ihnen Ihre Problematik. Gemeinsam wird dann ein individueller Ernährungsplan erstellt, der Ihren Bedürfnissen des täglichen Lebens entspricht.
Wir begleiten Sie bei Ihrer Ernährungsumstellung und motivieren Sie immer wieder zum bewussten, gesunden und genussvollen Essen.
Gern können Sie auch zu uns kommen, wenn Sie nur Ernährungstipps für eine bestimmte Lebenssituation benötigen – z. B. in der Schwangerschaft oder vor einem sportlichen Wettkampf. Wir beraten Sie freundlich und professionell.
Darüber hinaus bieten wir selbstverständlich auch Beratung bei Krankheiten an, die durch eine Anpassung der Ernährung gemildert und verbessert werden können, wie z. B.
- Gicht
- Osteoperose
- Rheuma
- Morbus Crohn
- Colitis Ulcerosa
- Diabetes
u. v. a.
Bitte rufen Sie uns an und vereinbaren Sie einen Termin. Wir beraten Sie gern!
Telefon: 040 410 22 66
Weitere Informationen finden Sie hier: www.eetentied.de
